Tolteekse meditaties

66. Het verhaal laten varen

Misschien heb jij dit spelletje ook weleens gespeeld. Je kijkt naar mensen in een publieke gelegenheid, in een restaurant of andere omgeving en verzint verhalen over wie ze zijn, wat ze doen en wat hun achtergrondverhaal zou kunnen zijn. Dit kan een leuk spel zijn, maar het probleem is dat de meesten van ons er bijna constant een real-life-versie van spelen. We hebben een aangeboren behoefte om wat er voor onze ogen gebeurt, te beschrijven.

Wanneer we met iemand in contact komen of met iemand omgaan, projecteren we een verhaal op hem of haar, afhankelijk van onze kijk op de wereld en van ons specifieke systeem van overtuigingen. Al deze verhaaltjes zijn uiteindelijk veronderstellingen en verduisteren ons vermogen de dingen te zien zoals ze werkelijk zijn, vrij van onze gehechtheden.

Oefening

Wanneer je vandaag mensen ziet of met ze omgaat, wees je dan bewust van de veronderstellingen die je over hen hebt. Merk op dat dit soort beoordelingen een gewoonte zijn. Probeer vervolgens alleen maar naar mensen te kijken, zonder beoordeling of achtergrondverhaal. Wanneer een beoordeling of classificatie zich opdringt, merk dat dan op voor wat het is, en bedenk dat je het niet hoeft te geloven.